CATERING DIETETYCZNY FIT-LIFE

Menu na dziś - dieta LOW IG

 

Poniedziałek 14.09.2026 r.

Śniadanie:
Rogalik pełnoziarnisty z mozzarellą, rukolą i kaparami
Alergeny:Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Letnie smoothie z limonek, ananasa, imbiru, cytryny, mięty i miodu
Alergeny:Brak.

Obiad:
Kurczak w sosie migdałowym-chicken korma, indyjska salsa kachumber
Alergeny: Mleko

Podwieczorek:
Czekoladowy deser z tapioki z musem mango
Alergeny:Mleko

Kolacja:
Meksykańska sałatka z nachosami i sosem jogurtowym z guacamole
Alergeny: Mleko

Wtorek 15.09.2026 r.

Śniadanie:
Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkiem, grzanki
Alergeny:Gorczyca, Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Letnia sałatka z kaszą pęczak, bobem i koperkiem
Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko, Seler, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Obiad:
Gołąbki bez zawijania z sosem pieczarkowym, młode ziemniaki
Alergeny: Jaja, Mleko, Seler, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Podwieczorek:
Owocowa terrina z jogurtem truskawkowym
Alergeny:Mleko

Kolacja:
Pasta z ciecierzycy i kurczaka, sałatka francuska
Alergeny:Gorczyca, Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Środa 16.09.2026 r.

Śniadanie:
Tortilla śniadaniowa z serkiem śmietankowym, wędliną drobiową i rukolą, warzywa
Alergeny:Mleko

II śniadanie:
Smoothie malinowo-truskawkowe, migdały
Alergeny:Orzechy

Obiad:
Kremowe farfalle z kurczakiem, suszonymi pomidorami i karmelizowaną cebulą, chrupiąca sałatka z rukolą
Alergeny: Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Mleko

Podwieczorek:
Lawendowy Sernik Ube
Alergeny: Jaja, Mleko, Orzechy

Kolacja:
Warzywa zapiekane z serem bałkańskim
Alergeny:Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

ng>

Czwartek 10.09.2026 r.

Śniadanie:
Sałatka cesarza
Alergeny:Gorczyca, Jaja, Mleko, Seler, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Pudding jogurtowy z chia i sosem truskawkowym
Alergeny:Mleko, Orzechy

Obiad:
Roladki z kurczaka ze szpinakiem i ricottą, kuskus z cukinią
Alergeny:Jaja, Mleko

Podwieczorek:
Sernik oreo z polewą pomarańczową
Alergeny: Jaja, Mleko

Kolacja:
Leczo
Alergeny: Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Seler

Czwartek 17.09.2026 r.

Śniadanie:
Szakszuka z pieczarkami, pieczoną papryką i fetą
Alergeny:Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Jaja, Mleko

II śniadanie:
Orientalna zupa warzywna
Alergeny:Seler

Obiad:
Marynowany schab z mozzarellą i grillowaną cukinią, surówka z pomidorów z dymką i kaparami
Alergeny:Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Podwieczorek:
Pieczona brzoskwinia z ziarnami i polewą jogurtową
Alergeny: Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Kolacja:
Sałatka nicejska z grzankami
Alergeny: Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Gorczyca, Jaja, Ryby

Piątek 11.09.2026 r.

Śniadanie:
Omleciki z kurkami, chleb żytni, warzywa
Alergeny:Pszenica, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Sałatka caprese, snacki kukurydziane
Alergeny:Mleko, Orzechy

Obiad:
Biała ryba z sosem chimichurri, pieczone ziemniaczki, surówka z kapusty kiszonej
Alergeny: Ryby, Pszenica, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, Mleko

Podwieczorek:
Sernikowa komosanka
Alergeny: Mleko, Orzechy

Kolacja:
Pinsa z mozzarellą sosem pomidorowym, szynką, pomidorkami, kukurydzą
Alergeny:Orzechy, sezam

Piątek 18.09.2026 r.

Śniadanie:
Sałatka z serkiem wiejskim, ogórkiem małosolnym, warzywami i jajkiem, paluchy serowe
Alergeny:Pszenica, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Sezam, Soja

II śniadanie:
Koktajl bananowo-porzeczkowy z rabarbarem
Alergeny:Mleko

Obiad:
Ryba w włoskim sosie z winogronami i orzechami włoskimi, puree marchewkowo-dyniowe, sałatka z białej rzodkwi, rukoli i czarnego prażonego sezamu
Alergeny:Gorczyca, Mleko, Orzechy, Ryby, Sezam

Podwieczorek:
Granola z kawałkami gorzkiej czekolady i owocami
Alergeny:Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Mleko, Orzechy

Kolacja:
Indyjskie curry z chlebkami naan i ryżem basmati
Alergeny: Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, Gorczyca

Udostępnione menu jest menu poglądowym.

Szczegółowe informacje dotyczące listy wykorzystanych składników dostępne pod numerem telefonu +48 786 112 501
lub mailowo: biuro@fitlifedieta.pl.

 

Skontaktuj się z nami!

Masz pytania? Problem z doborem diety?

+48 786 112 501

Jesteśmy dla Was dostępni codziennie,
od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 16:00.

Jesteśmy lokalną firmą. Rejonem naszych działań są miejscowości: Chojnów, Złotoryja, Legnica, Bolesławiec, Lubin.

Przejdź do kontaktu