Poniedziałek

Śniadanie:
Bajgiel z serkiem z suszonymi pomidorami i prażonym słonecznikiem
Alergeny:Mleko, Sezam, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Mango lassi z kardamonem
Alergeny:Mleko

Obiad:
Burrito z czerwoną fasolą i pełnoziarnistą tortillą
Alergeny: Mleko

Podwieczorek:
Owsiany baton proteinowy z masłem orzechowym, arbuz
Alergeny:Orzeszki ziemne (arachidowe)

Kolacja:
Sałatka gyros wege
Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko

Wtorek

Śniadanie:
Kokosowa owsianka z płatkami migdałowymi, nektarynką i marakują
Alergeny:Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Mleko, Orzechy

II śniadanie:
Warzywa z hummusem
Alergeny: Seler, Sezam

Obiad:
Kotlety pieczarkowe w sosie gorgonzola, fasolka szparagowa, gnocchi buraczane
Alergeny: Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Podwieczorek:
Truskawkowy sernik z ricottą
Alergeny:Mleko

Kolacja:
Sałatka z makaronem, suszonymi pomidorami, mozzarellą i rukolowym dressingiem
Alergeny:Mleko

Środa

Śniadanie:
Galettes z pieczarkami i szynką
Alergeny:Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Smoothie bananowo-pomarańczowe z kurkumą i nasionami chia
Alergeny:Sok pomarańczowy, Banan, Nasiona chia, Kurkuma

Obiad:
Kurczak wege w sosie bordelaise na karmelizowanej marchewce, chrzanowo-czosnkowe purée ziemniaczane, sałata z cukinią
Alergeny: Mleko, Seler

Podwieczorek:
Tarta snickers
Alergeny: Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Orzechy, Orzeszki ziemne (arachidowe)

Kolacja:
Ratatouille
Alergeny:Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

ng>

Czwartek

Śniadanie:
Jaja sadzone, świeże warzywa z orzechami brazylijskimi, sos sriracha mayo, pieczywo
Alergeny:Gorczyca, Jaja, Mleko, Orzechy, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

II śniadanie:
Cytrusowy koktajl szpinakowy z limonką i odżywką białkową
Alergeny:Brak.

Obiad:
Pulpety z ciecierzycy i pieczonej marchewki, kasza pęczak, surówka z selera wege
Alergeny:Gorczyca, Jaja, Mleko, Seler, Soja, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Podwieczorek:
Kruche ciasto owsiane z budyniem i owocami
Alergeny: Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies,Jaja, Mleko

Kolacja:
Sałatka z kuskusem izraelskim, mozzarellą i migdałami
Alergeny:Mleko, Orzechy

Piątek

Śniadanie:
Jogurt z granolą i owocami (Na zimno) II śniadanie:
Zupa z młodej kapusty
Alergeny:Seler

Obiad:
Kotlety z soczewicy z pieczarkami, młode ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej
Alergeny: Jaja, Mleko, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies

Podwieczorek:
Kokosowy deser z borówkami amerykańskimi
Alergeny: Mleko

Kolacja:
Burger szpinakowy z sosem mayo-barbeque
Alergeny: Jaja, Mleko, Sezam, Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies